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マッサージ師の町家間借り日記

京都の真ん中、室町二条の京町家さいりん館2階の一室でマッサージをやっています。界隈の町の様子、美味しい情報、趣味のつぶやき、たまに健康アドバイスなどもアップしていきます。www.healthtrail.jp

リフレッチ体験

先日、金剛寺にて山本あさぎさんのリフレッチを体験しました。リフレクソロジーとストレッチを掛け合わせた、足を通してセルフケアを推進する新しいアイデアです。

 

予防医学という考え方が注目されていますが、お家で家族や自分の健康のために何か取り組みをされてますか?例えばラジオ体操。子供からお年寄りまで誰でも簡単にできます。そんなラジオ体操のように誰でもできる体のケアをと山本さんがリフレッチを考えました。

 

私たちは20分くらいかけてしましたが、お家ではもっと短くてよいようです。大事なことは継続。

興味ある方は、2月にも体験会をされますので参加してくださいね。

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京都の町家で本格マッサージ、“ヘルストレイル”
までご予約を!!

〒604-0011

京都市中京区冷泉町65
室町通二条上る東側)
京町家さいりん館2F
HealthTrail Massage Room (OPEN 11:00-20:00)

烏丸御池駅から徒歩約5分

事前予約制:予約サイトもしくは電話090-9697-7255

ホームページ:www.healthtrail.jp