2016-12-23から1日間の記事一覧

リフレッチ体験

先日、金剛寺にて山本あさぎさんのリフレッチを体験しました。リフレクソロジーとストレッチを掛け合わせた、足を通してセルフケアを推進する新しいアイデアです。予防医学という考え方が注目されていますが、お家で家族や自分の健康のために何か取り組みを…