お灸の勉強会
宇野です。
昨日はマッサージルームでお灸の勉強会をしました。
勉強会と言ってもかなりくだけて、むしろ久しぶりに会った鍼灸師のお友達とおしゃべりをする会みたいな感じでした。
業務用の台座灸をいくつか試したりビワの葉灸を持ってきてくれたり、普段使っていないメーカーの商品を知ることができました。
写真は、合谷というツボにお灸している様子です。
もぐさを炭化してあるのでほとんど煙の出ないタイプの台座灸です。
ちなみにお家でお灸をしてみたい方にオススメのツボは、合谷、湧泉、足三里、三陰交。お灸は簡単に自宅でできるセルフメンテナンスです。どうぞお試しを。
京都の町家で本格マッサージ、“ヘルストレイル”
までご予約を!!
〒604-0011
京都市中京区冷泉町65
（室町通二条上る東側）
京町家さいりん館２F
HealthTrail Massage Room (OPEN 11:00-20:00)
烏丸御池駅から徒歩約５分
事前予約制：予約サイトもしくは電話090-9697-7255
ホームページ：www.healthtrail.jp
おてらカフェでアロマ体験
アロマのしおり作りを体験させていただきました。
おてらカフェ、よく注意すれば毎回香りに包まれていることに気づきます。
本堂のお線香とコーヒーの香り。パンの美味しい匂いも。
加えて今日は、自分の好みの香りを丁寧に形にしていただけるとのことでほぼ全員が参加していました。
スタッフの田井さんもレクチャーをいただきました。
アロマはアメリカでは医療でも使われていますね。好きな香りに包まれればきっと副交感神経が優位になるんでしょうね。
京都の町家で本格マッサージ、“ヘルストレイル”
までご予約を!!
〒604-0011
京都市中京区冷泉町65
（室町通二条上る東側）
京町家さいりん館２F
HealthTrail Massage Room (OPEN 11:00-20:00)
烏丸御池駅から徒歩約５分
事前予約制：予約サイトもしくは電話090-9697-7255
ホームページ：www.healthtrail.jp
明日朝は、おてらカフェ in 金剛寺！
鳥の木珈琲
４月にマッサージルームを始めてから、よくお邪魔するのが鳥の木珈琲さん。
カウンターに座って、店主の川村さんや隣に居合わせた常連さんとお話しするのが楽しみです。
コーヒーは自家焙煎。私は浅いのが好きなので、いつもグアテマラです。
常連さんによるとランチのカレーが美味しいようです。鳥の木さんの話題になると、「カレーが美味しいですよね！」と皆さんおっしゃるので余程おいしいんだろうと思いますよ。私は昼ごはんは普段から抜いているので食べたことがないですが。
あと、キャロットケーキもおいしいようです。妻がよく注文しています。
鳥の木さんにはヘルストレイルのショップカードやおてらカフェのチラシも置いていただいてます。川村さんの優しい人柄のおかげで、近隣の皆さんの憩いの場になっているお店です。
鳥の木珈琲 HOME - coffeeplease ページ！
京都の町家で本格マッサージ、“ヘルストレイル”
までご予約を!!
〒604-0011
京都市中京区冷泉町65
（室町通二条上る東側）
京町家さいりん館２F
HealthTrail Massage Room (OPEN 11:00-20:00)
烏丸御池駅から徒歩約５分
事前予約制：予約サイトもしくは電話090-9697-7255
ホームページ：www.healthtrail.jp
お灸を較べてみました
昨日、近くの医療機器販売店でお灸の試供品をいただきました。
普段使っていたのが長安NEOといって、値段が手頃ですが煙が多くて臭くて、他のものを試そうと思っていたところでしたのでラッキーでした。
長生灸のソフトとレギュラー、カマヤミニの弱、ソフト、強。
私は刺激量が多いのが好きなのでカマヤミニの強が気に入りましたが、煙の量を考えると長生灸の二つを部位で使い分けるのが現実的かなと。
長生灸は９分灸の感じでキュッと熱さがきます。レギュラーは結構熱いです。台座付きで使いやすいし匂いは高級品のもぐさには敵いませんが悪くないです。
実はさいりん館のマッサージルームを気軽にお灸ができる場にもしたいなあと思っていて、例えば私のいる時にふらっと立ち寄っていただいて、おしゃべりがてらお灸をしてもらう。普段据えることの難しい背中なんかは私がお手伝いするとか。コリのあるところはお灸だけでなく円皮針を使ってもいいですし。千円以内で、町の保健室みたいな感覚で使ってもらえるような場所にできたらと考えています。
自分で体をメンテナンスする方法を知っていると心強いですね。お灸は免疫力を上げるので日常生活に取り入れてほしいです。続けることで効果を実感できると思いますよ。
興味のある方がいらっしゃいましたら宇野までお声がけください。
京都の町家で本格マッサージ、“ヘルストレイル”
までご予約を!!
〒604-0011
京都市中京区冷泉町65
（室町通二条上る東側）
京町家さいりん館２F
HealthTrail Massage Room (OPEN 11:00-20:00)
烏丸御池駅から徒歩約５分
事前予約制：予約サイトもしくは電話090-9697-7255
ホームページ：www.healthtrail.jp
中京朝蜂カフェ
宇野です。
最近ちょこちょこ参加しているのが、中京区役所の屋上で開催の朝蜂カフェです。
木曜日の７時からです。保育園の登園前に息子と一緒に参加しています。
きょうはいつものミントティーに加えて、薬膳を勉強中の参加者さんが持ってきてくれた棗入りのお茶も頂きました。
私はさいりん館の近くのcloverさんのパンを持参。他の方はパイナップルや苺、コロッケ、いなり寿司など皆でシェアしていただきました。
ジャガイモが収穫時だったので、子供と一緒に芋掘りしました。赤い品種もあります。来週早起きできればシンプルにオーブンで焼いて、フレッシュなハーブをがさっと混ぜればいい朝ごはんになると思いますので持って行きたいなあと思っています。
Googleご苦労様
宇野です。
昨日マッサージルームにGoogleのスタッフさんが突然来店しました。
マッサージをお願い、とかの話ではなく店舗の確認とのことです。
先日グーグルマップにヘルストレイル マッサージルームを登録したので、スタッフが本当に存在するのかチェックに来たようです。
他に何軒も同じようにまわるんやそうです。蒸し暑い中を汗かきながらご苦労様です。
暑いといえば、町家といえども２階は暑い。特に昨日は雨が降る前で蒸し蒸ししていて、実際の気温以上に暑く感じました。
さいりん館のスタッフさんに伝えると今日扇風機を貸してくださいました。
真夏の暑さを凌げるかは不安ですが当面はなんとかなりそうです。
京都の町家で本格マッサージ、“ヘルストレイル”
までご予約を!!
〒604-0011
京都市中京区冷泉町65
（室町通二条上る東側）
京町家さいりん館２F
HealthTrail Massage Room (OPEN 11:00-20:00)
事前予約制：予約サイトもしくは電話090-9697-7255
